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師傅們，我看我做不成駕駛員了。
開挖機得時候在煤礦裝煤 干一夜 肩周疼，腰也有點不舒服。干輕巧一點得活 還對付 ，這段時候回來幫我姨夫開鏟車，開一天晚上下車得時候腰疼的受不了。洗臉彎一會腰都疼。我才22就這樣了。別人就沒什么事。我父親那時候就是腰間盤突出。。。這玩意還遺傳？？？
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axiao520
2013-08-14
沒習(xí)慣吧. 不要一直坐著 有休息就動一動下來走一走
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礦用裝載機
2013-08-12
多注意鍛煉 就好啊。
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冷暖自知足常樂
2013-08-12
我每天還做仰臥起坐呢,
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永遠在騷動
2013-08-12
哎，我主要是左肩膀干活久了難受死，不知道怎么回事，現(xiàn)在干的活還算輕松吧，偶爾不舒服，
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1814
2013-08-12
少休息 多鍛煉 這也是提醒我自己啊
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劉府小機機
2013-08-12
天天鍛煉就OK
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常州挖掘機
2013-08-12
不好過……每天鍛煉
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徐力東
2013-08-12
有沒有什么辦法??？？
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挖機大佬
2013-08-12
少干活。。。。。。
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jiulong199368
2013-08-12
每天跑10公里，我就是這樣鍛煉好的
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