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鐵甲網(wǎng)首頁(yè) 鐵甲論壇 坐久了腰痛怎么破

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評(píng)論

坐久了腰痛怎么破

夜刀神十香 2014-03-27

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當(dāng)了很多年宅男,下班回來(lái)就負(fù)責(zé)吃飯,什么都不用做,都是坐著玩電腦看動(dòng)漫和朋友坑下LOL,昨晚睡姿不是太好,早上起來(lái)肚痛加腰痛,前后都動(dòng)不了,今天就不挖了。腰痛是去年就開(kāi)始有了,腰骨還紫過(guò)兩塊,拔過(guò)火罐和貼過(guò)中藥,之后就沒(méi)理過(guò)了,幾年下來(lái)都沒(méi)做過(guò)運(yùn)動(dòng),騎個(gè)單車都很吃力,今天就想去買個(gè)呼拉圈搖一搖,不知道有沒(méi)有用,有什么好建議?
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