越緊張?jiān)桨l(fā)揮不好，提前做下一個(gè)動(dòng)作和正在用的動(dòng)作復(fù)合一下，再試試多練練就好了，都是從那時(shí)候過來的。

我確實(shí)是單動(dòng)作，還有我怎么老是緊張吶

你的動(dòng)作不協(xié)調(diào)，太單一了，復(fù)合動(dòng)作才行。